2010-09-09

減肥計畫8/31 第9天

實在是很偷懶ㄋ 也很抱歉
怎ㄇ漏了這ㄇ多天 自己也很驚訝
好吧~來各大整理
8/31
早餐:御飯糰 加無糖豆漿
午餐:7-11生菜沙拉
晚餐:排骨便當 哈哈因為早午餐 都嚷我太空虛了~
水:2500cc
體重:50kg
9/1
哇 要邁向新的月份~很開心 也很自責 因為我今年都胸無大志 很匪類

早餐:關東煮 (2個竹筍 1個香菇 1個筊白筍) 無糖豆漿
午餐:老闆娘的愛心炒麵 我 我 我只有吃一......小碗喔
晚餐:2顆桃子
水:2000cc
體重:50kg

9/2
開始要做公司的帳單了 真的有害怕到 也不能說害怕就每月都來一次
該怎ㄇ形容這感覺呢 ~發現我最近有點詞窮
早餐:生菜沙拉 牛奶
午餐:月亮阿姨的愛心 咖哩飯
晚餐:蚵仔麵線 臭豆腐
水:2000cc
體重:50kg
這一天晚上呢 其實我6:30吃完
因為我要淨腸
明天要去醫院照大腸鏡
於是7:30喝了醫院的藥
整個人開始非常不舒服
希望大家要好好照顧身體
生病真是一種折磨~
平時要多運動 多喝水~共勉之
9/3
今天要淨腸原本可多睡一會
可那該死的藥 要在早上7:30再喝一罐
很重要的是 今天在做完大腸鏡以前都不能吃東西
到了下午5:30 結束了整個檢察
6:00我在無意識下 吃了一整條大蒜麵包 哈哈因為麻醉還沒全退
晚上應該是凌晨12:00 我吃了一碗土魠魚羹麵 超讚的啦

9/4
上班天 我認真的追趕這 我嚴重進度落後的帳單
幾乎是 不停的動手
再來不停的打瞌睡 因為昨天為了那檢察 我一直在等排便 幾乎沒睡
呼~ 忙碌的上班女郎
早餐:甜飯糰 豆漿
午餐:愛心炒麵
晚餐:牛肉麵
有人一定要問我 減肥還吃這ㄇ多 那是因為我生理期
所以就加減吃 加減減肥

9/5
放假天~
耶~
放假的我幾乎是隻遊魂
所以可以不吃不喝

9/6
開始帳單天
不過生理期也過了
要該好好減肥嚕
早餐:生菜沙拉
午餐:菜 跟魚
晚餐:芭樂
這次重點是:不吃澱粉類
水:2500cc
體重:49kg

9/7

早餐:生菜沙拉
午餐:菜跟魚
晚餐:芭樂
為了中秋送禮 我特地去買了永和sogo 斜對面的王師傅
試吃了 蛋黃酥 跟金月娘 唉喔 真是罪過
水:2000cc
體重:49kg

9/8

早餐:茶葉蛋 無糖豆漿
午餐:2顆蘋果
晚餐:尊爵自助餐
水:2500cc
體重:49kg
體重沒太大改變
不過我腰
邊兩側的肉 變小了

2010-08-30

減肥計畫第8天 8/30

上班族 最害怕的一天~
我也是 既擔憂 有憂鬱
但是又何奈 誰就我們是小員工呢
聽說今天會下雨 果然 上午就像是剛分手的女生 下的西哩又嘩啦
只希望別下太久 不然會淹水哩

早餐:御飯糰 冰拿鐵 12巡茶
午餐:炒米粉 生菜沙拉
晚餐:牛肉麵半碗
水分:2000cc
體重:50公斤

減肥週記第7天 8/29

有是一天風光明媚的好日子
有是睡很開心的一天了~耶
今天活動力很夠喔~跑東跑西


早餐:無
午餐:無
晚餐:阿母的愛心晚餐!超好吃的啦!~

減肥週記第六天 8/28

今天真是睡超飽~下午1點起床 沒什ㄇ事情做 就發呆 看資料 看一些流行小物
下午去環河南路 繞一下
晚上 又相揪 去吃海產店 天ㄚ 我是在減肥媽 我在增肥吧!我

早餐:無
午餐:好吃雞肉(雞油拌飯 鹽水雞 下水湯)
晚餐:海產店 點什ㄇ吃什ㄇ 沒忌口 (不過胃縮小了)沒吃很多 就飽了
意外插曲:冰冰涼涼 透心涼~啤酒@@