實在是很偷懶ㄋ 也很抱歉
怎ㄇ漏了這ㄇ多天 自己也很驚訝
好吧~來各大整理
8/31
早餐:御飯糰 加無糖豆漿
午餐:7-11生菜沙拉
晚餐:排骨便當 哈哈因為早午餐 都嚷我太空虛了~
水:2500cc
體重:50kg
9/1
哇 要邁向新的月份~很開心 也很自責 因為我今年都胸無大志 很匪類
早餐:關東煮 (2個竹筍 1個香菇 1個筊白筍) 無糖豆漿
午餐:老闆娘的愛心炒麵 我 我 我只有吃一......小碗喔
晚餐:2顆桃子
水:2000cc
體重:50kg
9/2
開始要做公司的帳單了 真的有害怕到 也不能說害怕就每月都來一次
該怎ㄇ形容這感覺呢 ~發現我最近有點詞窮
早餐:生菜沙拉 牛奶
午餐:月亮阿姨的愛心 咖哩飯
晚餐:蚵仔麵線 臭豆腐
水:2000cc
體重:50kg
這一天晚上呢 其實我6:30吃完
因為我要淨腸
明天要去醫院照大腸鏡
於是7:30喝了醫院的藥
整個人開始非常不舒服
希望大家要好好照顧身體
生病真是一種折磨~
平時要多運動 多喝水~共勉之
9/3
今天要淨腸原本可多睡一會
可那該死的藥 要在早上7:30再喝一罐
很重要的是 今天在做完大腸鏡以前都不能吃東西
到了下午5:30 結束了整個檢察
6:00我在無意識下 吃了一整條大蒜麵包 哈哈因為麻醉還沒全退
晚上應該是凌晨12:00 我吃了一碗土魠魚羹麵 超讚的啦
9/4
上班天 我認真的追趕這 我嚴重進度落後的帳單
幾乎是 不停的動手
再來不停的打瞌睡 因為昨天為了那檢察 我一直在等排便 幾乎沒睡
呼~ 忙碌的上班女郎
早餐:甜飯糰 豆漿
午餐:愛心炒麵
晚餐:牛肉麵
有人一定要問我 減肥還吃這ㄇ多 那是因為我生理期
所以就加減吃 加減減肥
9/5
放假天~
耶~
放假的我幾乎是隻遊魂
所以可以不吃不喝
9/6
開始帳單天
不過生理期也過了
要該好好減肥嚕
早餐:生菜沙拉
午餐:菜 跟魚
晚餐:芭樂
這次重點是:不吃澱粉類
水:2500cc
體重:49kg
9/7
早餐:生菜沙拉
午餐:菜跟魚
晚餐:芭樂
為了中秋送禮 我特地去買了永和sogo 斜對面的王師傅
試吃了 蛋黃酥 跟金月娘 唉喔 真是罪過
水:2000cc
體重:49kg
9/8
早餐:茶葉蛋 無糖豆漿
午餐:2顆蘋果
晚餐:尊爵自助餐
水:2500cc
體重:49kg
體重沒太大改變
不過我腰
邊兩側的肉 變小了
