減肥週計實施計畫第四天8/26

今天我想工作上面就有得我忙了
開始要做帳單嚕~
為了準備這一天 我想該吃一份好吃的早餐
準備好心情
很不幸 我被無聊人士影響了~ 竟然發呆到嘆氣 挖勒哩 太誇張!!!

早餐:御飯糰 哇莎咪飯糰 茶葉蛋一顆 牛奶一瓶 甜桃一顆 香蕉一根
午餐:什錦麵半杯 蛋花湯半碗
晚餐:燙青菜高麗菜 大陸妹各一份
水分:1500cc
體重:49
目前檢試狀況:青菜類太少 水份太少 油膩類太多
明天以簡單 清淡為主